奕起聊健康 / 名醫魏士航激推2主食爽吃澱粉還能穩定血糖
◆ 不用節食!醫曝「無痛激瘦法」鏟肉20公斤
◆ 吃飽不能運動?「飯後減肥黃金期」助燃脂
◆ 正常人不用控糖?錯!醫曝慘烈後果
◆ 「少量多餐」能顧胃?胃食道逆流恐惡化
◆ 喝果汁≠吃水果?!少1營養害血糖狂飆
◆ 喝1飲品能降血糖!每天只要30cc就有效
◆ 水果像「蛋糕」!太多恐傷身 這樣吃才健康
影 音 回 顧
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